美食精选:豆腐鸡蛋羹、豆豉蒜蓉蒸排骨、麻辣香锅、青椒炒鸭肉
什锦豆腐鸡蛋羹
鸡蛋3枚,嫩豆腐1块,香菇3朵,胡萝卜1根,火腿几片,青豆,玉米粒,盐,鸡精,淀粉
1、香菇、胡萝卜、火腿统统切丁。
2、豆腐放在盐水里泡20分钟后,切丁。
3、鸡蛋敲了,搅和了,1:2的比例倒入凉水,上锅蒸。
4、热油,把那些丁还有青豆、玉米粒都放在锅里炒,放入盐、鸡精、出锅前勾芡。
5、鸡蛋羹蒸好后,摆一层豆腐丁,然后再把炒好的菜放在上面铺好即可。
豆豉蒜蓉蒸排骨
原料:排骨500克,整头蒜2个,豆豉30克。
辅料:小红椒3个,香油1勺,糖1勺,盐1勺,水适量。
做法:
1.排骨洗净沥干水份,豆豉剁成碎粒,蒜剁成蓉,小米辣剁碎。
2.排骨内加入盐、糖、碎豆豉,蒜蓉用手抓匀。
3.分两次加入水,用手抓匀,香油抓匀,腌制1小时以上。
4.入锅蒸,上汽后蒸20分钟,排骨最好铺平蒸,不要有重叠,这样不容易熟透。
5.蒸好后出锅撒上小红辣椒碎即可。
海鲜版麻辣香锅
/ 食材 /
800g各种蔬菜、50g五花肉、50g虾仁、50g鱿鱼
50g香肠、50g蟹柳、油、盐、豆瓣酱
红辣椒、干辣椒、花椒粉、芝麻、花生、葱
姜、糖、孜然、香菜、辣椒油
/ 步骤 /
1、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段
2、其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状
3、准备 各种肉类,然后五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段
4、准备各种调料,红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎
5、烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟
6、锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油
7、放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟
8、加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒
9、加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒
10、最后放入焯熟的各种蔬菜
11、随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉
12、最后撒入烤熟的花生和白芝麻
13、撒些孜然和香菜即可出锅
青椒炒鸭肉
用料:
鸭腿;青椒;蒜片;姜丝;淀粉;酱油;料酒;白胡椒粉;花椒;
做法:
1.将鸭腿肉片下来切成条,将切好的鸭肉,加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟左右。青椒洗净切块备用。
2.炒锅内放油(鸭肉本身会出很多油,油放少一点),将油烧热,放入花椒和蒜 片、姜丝炒香。放入腌制好的鸭肉丝滑炒。
3.待鸭肉炒至8、9成熟,放入青椒,翻炒均匀至菜断生,然后放盐调味后,即可出锅。